Des formations axées sur la pratique
Avide de partager les connaissances acquises au fil de mon expérience, je propose des formations digitales et présentielles sur différents thèmes gravitant autour de la santé et de la nutrition.
Prochaine formation:
Spiral
Burn out, épuisement, fatigue chronique: Les prévenir et les guérir naturellement, par l'alimentation, le mouvement, la respiration... et plus encore.
samedi 27 janvier 2024 - Gorgier (NE, Suisse)
À cette occasion, je vous propose sur une journée de vous former à ma nouvelle Méthode : « Spiral ».
Mais Spiral, c'est quoi ? Une méthode pour remonter la pente et rester au mieux physiquement et mentalement le plus longtemps possible. Elle tient en compte l'alimentation, l'hydratation, la qualité du sommeil, l'équilibre du système nerveux autonome et le mouvement... Avec un fil rouge ? La spirale !
La formation sera théorique le matin et pratique l’après-midi.
La formation est ouverte aussi bien aux thérapeutes qu’aux personnes intéressées et / ou concernées par les thèmes énoncés ci-dessus. Aucun pré requis nécessaires, si ce n’est l’ouverture d’esprit et la motivation.
De quoi est-il question ?
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Il sera question de système nerveux et de ses nerfs vagues, de fascias, des muscles psoas, de respiration, d’hydratation, d’alimentation, d’hémisphères cérébraux, de mouvements en forme de spirales...
Quel objectif ?
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À la fin de la journée chacun.e devra être capable de parfaitement réalisé les 8 exercices de bases de la méthode « spiral », lesquels devraient ensuite être réalisées au moins deux à trois fois par semaine.
Infos & inscriptions
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Max 15 participants.
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Ouvert à tous, professionnels ou privés
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Prix: CHF 300.- / repas de midi inclus
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Date & lieu: samedi 25 novembre – à Gorgier (10’ d’Yverdon-les-Bains)
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Inscriptions auprès de info@bn-nutrition.ch
